Des ateliers bien-être gratuits pour les seniors
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La MSA Alpes Vaucluse propose des ateliers de prévention pour les seniors. Pas besoin de se déplacer, les ateliers se dérouleront en visio conférence !
Programme
RETROUVER SON PROPRE RYTHME APRES LA CRISE SANITAIRE (3 séances d'1h30)
- Vendredi 19 novembre (14h30-16h) et les jeudis 25 novembre et 2 décembre (9h30-11h)
SOPHROLOGIE sur la concentration (6 séances d'1h30)
- De 9h30 à 11h, les vendredis 12, 19, 26 novembre et 3, 10, 17 décembre
SOPHROLOGIE sur le sommeil (6 séances d'1h30)
- De 14h30 à 16h, le vendredi 12 novembre et les jeudis 18, 25 novembre et 2, 9, 16 décembre
NUTRITION (4 séances d'1h30)
- De 14h30 à 16 h, les 8, 15, 19, 22 novembre
NUTRITION (4 séances d'1h30)
- De 14h30 à 16 h, les 3, 10, 13, 20 décembre
Ces ateliers sont GRATUITS et ouverts à tous.
Pour y participer, il suffit d'avoir :
Un ordinateur ou une tablette avec une webcam et un accès Internet
Il n'y a pas d'application à télécharger, vous recevrez un lien par mail pour vos connecter directement.
Inscription obligatoire par mail : prevention@alpesvaucluse.msa.fr ou par téléphone : 06.19.48.94.26
