Des ateliers bien-être gratuits pour les seniors
vie sociale 02 novembre 2021
La MSA Alpes Vaucluse propose des ateliers de prévention pour les seniors. Pas besoin de se déplacer, les ateliers se dérouleront en visio conférence !
Programme
- RETROUVER SON PROPRE RYTHME APRES LA CRISE SANITAIRE (3 séances d'1h30)
- Vendredi 19 novembre (14h30-16h) et les jeudis 25 novembre et 2 décembre (9h30-11h)
- SOPHROLOGIE sur la concentration (6 séances d'1h30)
- De 9h30 à 11h, les vendredis 12, 19, 26 novembre et 3, 10, 17 décembre
- SOPHROLOGIE sur le sommeil (6 séances d'1h30)
- De 14h30 à 16h, le vendredi 12 novembre et les jeudis 18, 25 novembre et 2, 9, 16 décembre
- NUTRITION (4 séances d'1h30)
- De 14h30 à 16 h, les 8, 15, 19, 22 novembre
- NUTRITION (4 séances d'1h30)
- De 14h30 à 16 h, les 3, 10, 13, 20 décembre
Ces ateliers sont GRATUITS et ouverts à tous.
Pour y participer, il suffit d'avoir :
- Un ordinateur ou une tablette avec une webcam et un accès Internet
- Il n'y a pas d'application à télécharger, vous recevrez un lien par mail pour vos connecter directement.
Inscription obligatoire par mail : prevention@alpesvaucluse.msa.fr ou par téléphone : 06.19.48.94.26