Bien vieillir à Monteux : de la marche avec bâtons pour nos aînés

Malgré les difficultés liées à l'âge, il est important de pratiquer une activité physique. Une vingtaine de personnes sont venus assister à la conférence donnée par Cédric Pharel du groupe associatif Siel Bleu.

Les bienfaits de l'activité physique sont nombreux : amélioration de l'endurance cardio respiratoire, de l'état musculaire et osseux, réduction de risque de maladies, de dépression et de détérioration de la fonction cognitive, ...

Cette réunion était aussi l'occasion de présenter les séances de marches avec bâtons qui auront lieu tous les lundis de 9h à 11h à partir du 25 septembre et jusqu'au mois de décembre au départ de la Plaine des Sports « Raymond Chabran ».

Cette action est menée en partenariat avec le Conseil Départemental de Vaucluse et le groupe associatif Siel Bleu.

Pour plus d'informations, contactez Cédric Pharel, de l'association Siel Bleu : 06 69 17 43 93 - cedric.pharel@sielbleu.org