Challenge Cross-Fit

Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique, de type entraînement croisé. Le mot CrossFit vient de Cross Fitness (en français, entraînement croisé), appelé ainsi parce qu’il mélange différentes activités physiques et sportives préexistantes. Cette discipline combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance.

Au cours de cette compétition, une première au Lac de Monteux, des équipes mixtes composées de deux femmes et deux hommes, s’affronteront dans le cadre d’épreuves aquatiques et terrestres, au cours desquelles elles devront déployer diverses qualités physiques telles que l’endurance, la force, la souplesse, l’agilité, l’équilibre, …

Le début des épreuves est prévu à 9h30. Trois vagues de qualification s’échelonneront dans la matinée. En début d’après-midi, les finales permettront de désigner les vainqueurs de ce challenge très spectaculaire.

Vous pourrez également assister, en marge de la compétition, à un entraînement de sauvetage sportif encadré par l’Association Française de Sauvetage et Secours Aquatique de Vaucluse (AFSA 84), qui se déroulera le matin sur la plage du Lac.